道家思想

无为自然的生活方式

 当您觉得对方很可怕时，这种可怕的感觉实际上来自因担心对方看透自己而产生的不安情绪，或者是不想被对方瞧不起的那种内心的虚荣。

深刻地检视自己，您就会发现那不是对方的问题，而是自己的内心在作怪。因此，所谓坚强的人，是指那些在面对自己的欲念和我执之心（执着于自己想法的性情）时能够毫不动心的人。

痛苦乃是因为存有我执之心，或者是想法太过勉强或执着。您如果想成为一个内心平静，无论发生什么事都毫不动摇的最坚强的人，请务必认识到这一点。

自然之心

所谓自然之心指的是无拘无束、顺其自然的精神。

为了不被日常生活中遇到的种种变化所困扰，保持心平气和，不被无止境的欲望所迷惑，不为还未发生的事情所担忧，开朗、愉快、顺其自然地生活，我们需要“洗心”。

施行“洗心术”改变思想的方法是在道家漫长的历史发展过程中流传下来的。通过与早岛妙瑞道长、早岛妙听副道长进行对话，能够让你转变思路，意识到自己身上存有的我执之心），从而回归自我，开拓新的人生道路。

在“洗心术”讲座上，你可以学到解除疲劳、忧郁、神经衰弱等烦恼的方法、以及如何打破目前僵局、预防疾病的方法。如果能将在“洗心术”中学到的方法应用于日常生活中，您就能领悟到无为自然的生活方式。

所谓放下

人们在日本道观学习和实践“无为自然”。它并非是灌输一种新的理念，而是使人们恢复到婴儿时代所持有的那种率真、自然的生活方式，从而回归自我。

为达到上述目的，日本道观有一个使用频率极高的词叫做“放下”。它的意思是说将人们在成长过程中迫不得已掌握的那些常识和观念摒弃、丢掉，暂时把它们放在一边。也就是说不要受它们的约束，要回归自己的本来状态。

道家主张，如果身体处于一种自然状态，那么人体就会保持健康；如果精神处于一种自然状态，精神的烦恼也会随之消失。那么为什么会产生这些烦恼呢，从根本上讲是自身原因造成的，是因为人的内心存在执念。这种执念导致烦恼和疾病的产生，妨碍人们去追求自然快乐的生活。
通过修行而得"悟"，人生的诸多问题也就可以迎刃而解。