特集

具有中国五千年历史的“导引术”

修炼成自然之体的方法称谓"气的导引术"。 追溯导引,它是出现在5千年前的中国, 在历史发展中,养成的一种运气健康法。

古代人类通过动物的动作以及生态的观察, 用类似的模仿动作,学得了如何保身,以防动物的侵袭。 他们刚会行走时动作很不自然,蹒跚而行, 模仿野生动物的动作,究竟对人体的健康能产生多大的作用呢? 对此经过了长年累月地研究, 而产生了我们现在所称的"导引"。

所谓"导引"就是通过呼吸和身体动作的相互迎合, 改善体内气的循环,健康、无为自然地, 与宇宙的气合为一体,让您拥有顺应自然的生活方式。
导引不单纯是一种健康法,天人合一、无为自然的生活, 对我们人类来说是原有的生活姿态, 如果我们能拥有这种生活方式,烦恼、痛苦、疾病都会消失, 明朗快乐的人生之门就会随之打开。 这就是道教的实践哲学。

导引的入门简单易懂,任何人都可以习得。 从入门的第一天起, 您就可以体验到体内气的循环在朝好的方向流动, 您的心情也会随之快乐而变得轻松。 日本道观,希望通过改善体内气的循环, 能够帮助您自然地解开心结。 心中的烦恼通过身体的状态来得以改善, 这也可谓"气的导引术"的内涵。

解除您心中烦恼的“洗心术”

"洗心术"顾名思义就是指洗净您的心灵。 通过和修行道士之间的对话,不再执着于我执, 放任思想,回归自然中原来的自我。

所谓自然的心就是朴实率直的心态。 不会为了日常生活中的琐事而烦恼, 不会被无止境的欲望而迷惑, 不会为了明天的来临而不安, 明朗快乐率真去生活,就是洗心术的目的。

清洗您的心灵,除去心中的不愉快和支障, 就像清澈的水从高处往低处流动一样, 没有沉淀的心,变得自由, 返朴归真,让您的心趋于清静安详。

道家动功术

"道家动功术"是一种健康武术, 通过身体的动作展开,教会您如何去使用身体中的软硬调节, 在竞争激烈的现代,健康地生活。

"道家动功术"不是为了他人, 而是让自我变得强壮的一种修炼。

当您面对, 心存目标,途中遇到挫折而沮丧的自我, 在意别人的目光而不能真实去表达自己思想的自我, 在意工作成绩的评价却无法展现实力的自我, 容易流露感情,表现软弱一面的自我, 体质柔弱,身体容易不适的自我,等等, 通过动功术的修炼,您就会习得如何去克服和战胜这些自我。
动功术的修炼,让您的动作自然地随之变得优美, 走路的姿态,坐姿,所有的动作都使您更美丽更健康。 另外作为防身术,也可以保护自身的安全。